Du nyblivna mamma

Jag har träffat många av er. Många alldeles för sent. När det redan skitit sig. Höj värdet på dig och din kropp och avsätt tid för den! 

• Försök låt bli att tycka det går för fort, du kan inte påverka det så sluta tjata . Varje dag, varje förändring och varje ålder har en otrolig härlig tid njut av det istället
• Låt bli att va besviken och arg på din kropp och dess förändring – ingen annan än du och din kropp hade kunnat ge liv till detta underverk
• Låt inte andra ta din tid!!! Boka och bestäm med din partner att du behöver minst! 1 timme per dag till just dig! Ägna denna stund till träning eller sömn!!! Du kommer tacka mig framöver
• Träna, favorisera och prioritera din träning om det så är 15 min per dag!! Som sagt, du kommer tacka mig framöver
• Ät mat, vanlig mat! Gör det inte så invecklat.  Du har annat att tänka på! Mat som haft en mamma och en pappa eller växt upp direkt ur jorden – nej mackor växer inte direkt upp ur marken. Potatis gör…
• Bli ingen bitter kärring – ut med språket – säg som det är! Låt dock dina ord om du klarar det, gå igenom 3 portar innan du säger dem.
  Är det sant, behöver jag formulera dem, kommer det att förändra något?

 

Slutligen, gå med på att livet suger ibland.
Kämpar du emot 24-7 kommer du få ett helvete. Min kära pappa Bennie sa alltid ” efter regn kommer sol” detta har alltid funkat för mig

Hälsningar Lisa Kaptein Kvist, världens bästa mamma enligt min dotter Isabell❤️