Hej igen

söndag, september 13, 2015

Då var det dax för sista kategorin problem, de så kallade typ 3 problemen.

Läs mer

Mellanmål eller inte?

lördag, september 12, 2015

”Älskling, jag förstår inte varför jag är så rund. Jag äter ju som en fågel.” beklagade hon sig. ”Just det, min lilla duva. Du äter som en fågel-…

Läs mer

Fram med problemboken så fortsätter vi!

torsdag, september 10, 2015

Hänger ni inte med (detta är lite av en följetong/kurs i problemlösning) så hittar ni de tidigare bloggarna Skaffa dig en Problembok och Typ 1 Problem .

Läs mer

Typ 1 problem

tisdag, september 8, 2015

Ja, då har ni väl skaffat er en problembok? För nu ska vi börja sortera och arbeta!!

Läs mer

#Health #Fitness – Not so much…

måndag, september 7, 2015

Det snackas en del om hälsohets och jag har alltid hävdat bestämt att det inte råder någon sådan hets. Att det hetsas kring våra mat- och träningsvanor, det…

Läs mer

Lever du i symbios eller drar du runt på parasiter?

fredag, september 4, 2015

symbios [-o:´s] (grekiska symbi´ōsis ‘samlevnad’, av symbio´ō ‘leva tillsammans’, se vidare symbiont), varaktig samlevnad mellan olika typer av organismer. Vanligen avses bara sådan samlevnad som är väsentlig för…

Läs mer

Skaffa dig en problembok!

måndag, augusti 31, 2015

Jepp, du läste rätt! Har du problem kommer du ständigt att utvecklas. Denna har jag haft på min egen hemsida ett tag men tycker det är läge att…

Läs mer

Variera mera!

måndag, augusti 31, 2015

Jag hade en riktigt bra träningsdag igår. Tuff cirkelträning i trädgårn med benfokus på morgonen och ett riktigt bra styrkepass med ryggfokus på kvällen. Vaknade med en sån…

Läs mer

Läsåret är igång – vad ska Du lära dig?

söndag, augusti 30, 2015

Vi pratades vid i telefon häromdagen, Lisa och jag. Hon var på väg hem efter att ha föreläst för ett företag och jag satt med filade på kursmaterialet…

Läs mer

Dags att komma i form?

onsdag, augusti 19, 2015

Det allra bästa är ju att aldrig komma ur form. Det har ni säkert inte heller gjort men man kanske önskar anta en ny form? Kom i form –…

Läs mer