Jordnötssmör vs. annat…

onsdag, oktober 14, 2015

Oj, vad folk har kul åt att man smaskar i sig jordnötssmör i tid och otid. Men på samma gång blir folk lite nyfikna,ibland ngt irriterade… vad är…

Läs mer

Quick fix eller livstilsförändring – det är frågan det…

måndag, oktober 12, 2015

Snabba resultat eller bestående resultat – vilket känns mest lockande? I det bästa av världar skulle man kanske inte behöva välja.  Men en stor andel av dom som börjar…

Läs mer

Löparskolan lektion 4- det går utför…

söndag, oktober 11, 2015

Tiden rusar iväg och denna veckan var det redan dags för lektion nummer 4 av 5. Nu går det utför. På riktigt. Att lära sig springa i nedförsbackar…

Läs mer

Hipp Hipp HURRA! Det är Äggets Dag i dag!!

fredag, oktober 9, 2015

Som en motvikt i flödet av kulörta plastburkar med kvarg och proteinpuddingar, gjorda av mjölkråvara från Långbortistan, med smak, doft och färg av hittepå, vill jag slå ett…

Läs mer

Är pasta roten till allt ont?

onsdag, oktober 7, 2015

Såg på Nyhetsmorgon att vi svenskar äter 15kg pasta per person och år och det var ju verkligen ingen god nyhet, eller? Jag är inte någon pastafantast men…

Läs mer

Löparskolan lektion 3

lördag, oktober 3, 2015

Veckans lektioner har inneburit löpskolning och stegringslopp. Jobbigt, effektivt och därmed sjukt kul i mina mått mätt 🙂 Löpskolning – varför ägna sig åt det? Syftet är att…

Läs mer

Internationella kaffedagen- En dag värd att fira!

tisdag, september 29, 2015

Förra veckan var det Smågodisets Dag och om några dagar är det Kanelbullens Dag, jag bryr mig faktiskt inte om någon av dessa. Men idag hörni, idag har…

Läs mer

Önska dig inte att saker var lättare!

måndag, september 28, 2015

Önska istället att du var bättre! Ja då har man varit på utbildning igen. Nyss hemkommen och full av inspiration!

Läs mer

Löparskolan lektion 2

lördag, september 26, 2015

Äntligen, som ni har väntat! Och som ni har övat..? Det har i alla fall deltagarna som jag träffa IRL gjort. Fantastiskt vad lite finslip av löpsteget kan…

Läs mer

Varför tränar du?

torsdag, september 24, 2015

Har ni sett ”Malou efter 10” för det är väl så det heter, TV4:s förmiddagsprogram? Under veckan man har tagit upp det heta ämnet kroppsideal. Varför träna och…

Läs mer