Din hjärna är inte skapt för lycka eller mys. Den är skapt för att överleva!

lördag, november 3, 2018

Ja, ännu ett upplyftande inlägg från oss här på Pt På Riktigt. Här styrks det inte medhårs eller klappas på någons axel. Här försöker vi få människor att…

Läs mer

Det är ditt ansvar…

tisdag, oktober 30, 2018

Snacka om icke-klickvänlig rubrik. Eget ansvar är inte nåt vidare värst populärt. Kan någon annan ta det, är det att föredra, eller?..

Läs mer

Gå inte vilse och lär dig hitta ut ur ditt eget rövhål!

lördag, oktober 27, 2018

Klick-vänlig rubrik? Ytterst viktigt kunskap! samt att det var den meningen som dök upp när jag tänkte på vad jag varit med om de senaste dagarna, vad jag hört…

Läs mer

Duger det inte?

måndag, oktober 22, 2018

Det här med att så många går runt och tycker att det de gör inte duger- att de inte tränar tillräckligt och att de äter för mycket onyttigt,…

Läs mer

Häng med människor som ger dig något

lördag, oktober 20, 2018

Tankar från poolkanten… Har precis skickat hem första gänget på min träningsrese-tour. Alltså! Vilka brudar och vilket gooo. Det har varit en ära att få hänga med dessa ladies!!

Läs mer

”Men jag måste ju tugga på nåt…”

tisdag, oktober 16, 2018

Ja, vad ska man egentligen tugga på när behovet av att ständigt tugga känns övermäktigt? Ovanstående konstaterande och med tät följd frågan därefter, det är nåt jag ofta får…

Läs mer

Varje människa har sin optimala träningsnivå

lördag, oktober 13, 2018

Med ca 17 års erfarenhet som Pt samt tusentals möte med människor är det väldigt tydligt – vi är alla olika och därmed har vi alla vår egen…

Läs mer

Kroatien- PT På Riktigt på konferens

tisdag, oktober 9, 2018

Jahaja, nu har vi varit ute på vift och rekat inför troligen och förhoppningsvis PT På Riktigt goes Träningsresa Kroatien. En längre redogörelse för dessa fyra innehållsrika dagar…

Läs mer

Kaptein kock goes MatTina

lördag, oktober 6, 2018

Här kommer det smarriga receptet från det senaste poddavsnittet som är ute i morgon söndag! MatTinas recept men ombyggt/uppoppat av Kaptein Kock

Läs mer

Kroppshets, hälsohets, träningshets, lyckohets, hets om hets osv…

onsdag, oktober 3, 2018

Jag skulle vilja inflika lite här i kroppshetsdebatten att det här med att äta vettigt och träna både hårt och frekvent, ja kanske till synes mest hela tiden-…

Läs mer