PT På RiktigtLite mentalt underhudsfett är inte så dumt
lördag, juli 4, 2020
Vårt underhudsfett fungerar som kroppens energireserv samt skyddar mot kyla och stötar.
VÅGA FRÅGA, men låt helst bli…
torsdag, juli 2, 2020
Det fanns en tid då jag var kanske inte direkt purung men i alla fall yngre och mer oförstörd, mer tålmodig och närde fortfarande en tro på mina…
Du får fin gräsmatta & motion
lördag, juni 27, 2020
Nej, det blir inte träning för att du klipper gräset i tajts!
Ten weeks of HELT…
torsdag, juni 25, 2020
Hedrad, ja jag känner mig hedrad. För ser ni, de senaste dagarna har jag haft vad man kan kalla för efterkontroll på Värsta Formarna.
Stå upp för dig själv och sluta jämföra så förbannat. Fuck mallen!
lördag, juni 20, 2020
Jag har suttit med en del annorlunda uppdrag den senaste tiden. Samtal där samma ”problem” dykt lite för ofta kan jag tycka. Mallen, den förbannade mallen och det…
Låt det inte bli ett fängelse…
lördag, juni 13, 2020
Känslan! Ni vet känslan när man lär sig något nytt eller rättare sagt när man får en ny insikt. Min nya, eller påminnelsen jag fick från Framgångspodden (som…
Stolt över styrka & hälsa!
lördag, juni 6, 2020
Magcancer, lungcancer, tumörer lite var stans, parkinson och demens, och alla är borta. Ja, där har ni större delen av mitt släktträd. Tacka tusan att jag gör vad…
Svar på tal…
måndag, juni 1, 2020
Slank, stark och full av energi, tränar ca 4-5 timmar/ vecka med målet kunna krypa runt på golvet och leka även som 80åring, tackar nej till kakor pga…
Tror det är nyttigt för många att det inte behöver vara så jädra perfekt
lördag, maj 30, 2020
Det perfekta upplägget, den perfekta positionen, de perfekta övningarna och så vidare… I dessa Corona tider kan vi kanske lära oss att göra det som funkar, att allt…
11 obegripliga, onödiga ord och uttryck…
måndag, maj 25, 2020
Det händer mycket runt om i världen just nu och man kan ju tycka att mycket av de oväsentligheter vi tenderar att lägga tid på borde självsaneras i…