PT På RiktigtTräna för mycket?
torsdag, februari 14, 2019
Häromdagen hörde jag den igen, den helt orimliga ordkombinationen, ja orimlig för 97 procent av befolkningen i alla fall och det är aldrig de 3 procenten som yppar…
Var har du din pyspunka?
lördag, februari 9, 2019
Känner du att något inte riktigt stämmer? Vad du än gör så blir det inte riktigt bra? Kolla då vart den läcker. Kolla var du har din pyspunka.
Att ofta skylla på att man är för gammal för nått är ett jädra skitsnack!
lördag, februari 2, 2019
Kan det handla om att du är så osäker på dig själv, lite dåligt självförtroende eller är obekväm i gymmet eller i tränings sammanhang?
Ät mat för att kroppen ska fungera på ett visst sätt inte för att den ska se ut på ett visst sätt
lördag, januari 26, 2019
Jag har ju valt det här jobbet för att jag älskar se människor nå framgång. Jag hade bara önskat att man såg på sitt leverne mer ur ett…
Det är inte de starkaste som överlever – det är de som lyckas anpassa sig
lördag, januari 19, 2019
Håller med, påståendet låter konstigt. Va?! Ska man anpassa sig? Ska man inte alltid stå fast vid sin vilja och sina beslut? Jo, om du vill slå huvudet i väggen…
Uttryck och företeelser jag helst slipper 2019..
torsdag, januari 17, 2019
Nu har det bara hunnit gå snart 17 dagar av det nya fräscha 2019, och jag har allaredan hunnit tröttna på vissa företeelser och uttryck. Jag tänkte nu,…
Sluta tävla i att bli mest kränkt och lär dig skilja på sak och person!
lördag, januari 12, 2019
Det kan vara på sin plats att sluta tro att allt som sägs och skrivs inte är riktat mot dig. Passa också på att lära dig skilja på…
Dags att ta tag i livet?
torsdag, januari 10, 2019
Nu är tiden här! Nu ska det ske! Nu fylls fikarum och sociala medier med detoxmenyer och gröna smoothies. Morgonpromenaderna är långa och så raska att höftkulorna snudd på…
Nej, varken mjölksyra eller väldigt ansträngd andning är farligt!
lördag, januari 5, 2019
För att inte kränka någon så börjar jag med att förtydliga – Detta gäller för er som är friska! Det som för oss, som lever träning, är så…
Njut nu av resan så kommer du fram!
lördag, december 29, 2018
Ett par dagar kvar till det nya året. Nu smids det planer och nu sätt det mål. Inget fel i det men jag hoppas att dagens text gör…