”Men jag måste ju tugga på nåt…”

tisdag, oktober 16, 2018

Ja, vad ska man egentligen tugga på när behovet av att ständigt tugga känns övermäktigt? Ovanstående konstaterande och med tät följd frågan därefter, det är nåt jag ofta får…

Läs mer

Varje människa har sin optimala träningsnivå

lördag, oktober 13, 2018

Med ca 17 års erfarenhet som Pt samt tusentals möte med människor är det väldigt tydligt – vi är alla olika och därmed har vi alla vår egen…

Läs mer

Kroatien- PT På Riktigt på konferens

tisdag, oktober 9, 2018

Jahaja, nu har vi varit ute på vift och rekat inför troligen och förhoppningsvis PT På Riktigt goes Träningsresa Kroatien. En längre redogörelse för dessa fyra innehållsrika dagar…

Läs mer

Kaptein kock goes MatTina

lördag, oktober 6, 2018

Här kommer det smarriga receptet från det senaste poddavsnittet som är ute i morgon söndag! MatTinas recept men ombyggt/uppoppat av Kaptein Kock

Läs mer

Kroppshets, hälsohets, träningshets, lyckohets, hets om hets osv…

onsdag, oktober 3, 2018

Jag skulle vilja inflika lite här i kroppshetsdebatten att det här med att äta vettigt och träna både hårt och frekvent, ja kanske till synes mest hela tiden-…

Läs mer

Min Kropp! Min träning & min kost – Ur ett funktionsperspektiv

lördag, september 29, 2018

SVT:s serie – Kroppshets, se den. Jag härsknade först till, sen lugnade jag mig och insåg hur sorgligt det var/är att så många använder sin kropp som ett…

Läs mer

Tjatig- en av mina främsta egenskaper..

tisdag, september 25, 2018

Ibland, ja allt som oftast faktiskt, så känner jag mig lite tjatig. Men summerar jag mina arbetsveckor såhär efter sommarn så noterar jag följande antaganden, tyckande och beteenden folk tenderar att…

Läs mer

Kaptein Kocks Pippi i en jädrans go röra

måndag, september 24, 2018

Här kommer det! receptet från avsnitt 38 av Pt på riktigt podden. Räknat har jag också, mest för att trycka lite på det fantastiska innehållet av protein, och…

Läs mer

Du kanske inte behöver en muffins och en klapp på axeln?

lördag, september 22, 2018

Jag, vet, har skrivit något liknande förr men känner det behövs mer! Texten är till dig som ljuger för dig själv om att allt är bra. Till dig…

Läs mer

En studie över mänskligt beteende…

måndag, september 17, 2018

Allt som oftast förundras jag över mänskligheten och på senare tid lite alldeles extra…

Läs mer