Träna för mycket?

torsdag, februari 14, 2019

Häromdagen hörde jag den igen, den helt orimliga ordkombinationen, ja orimlig för 97 procent av befolkningen i alla fall och det är aldrig de 3 procenten som yppar…

Läs mer

Var har du din pyspunka?

lördag, februari 9, 2019

Känner du att något inte riktigt stämmer? Vad du än gör så blir det inte riktigt bra? Kolla då vart den läcker. Kolla var du har din pyspunka.

Läs mer

Att ofta skylla på att man är för gammal för nått är ett jädra skitsnack!

lördag, februari 2, 2019

Kan det handla om att du är så osäker på dig själv, lite dåligt självförtroende eller är obekväm i gymmet eller i tränings sammanhang?

Läs mer

Ät mat för att kroppen ska fungera på ett visst sätt inte för att den ska se ut på ett visst sätt

lördag, januari 26, 2019

Jag har ju valt det här jobbet för att jag älskar se människor nå framgång. Jag hade bara önskat att man såg på sitt leverne mer ur ett…

Läs mer

Det är inte de starkaste som överlever – det är de som lyckas anpassa sig

lördag, januari 19, 2019

Håller med, påståendet låter konstigt. Va?! Ska man anpassa sig? Ska man inte alltid stå fast vid sin vilja och sina beslut? Jo, om du vill slå huvudet i väggen…

Läs mer

Uttryck och företeelser jag helst slipper 2019..

torsdag, januari 17, 2019

Nu har det bara hunnit gå snart 17 dagar av det nya fräscha 2019, och jag har allaredan hunnit tröttna på vissa företeelser och uttryck. Jag tänkte nu,…

Läs mer

Sluta tävla i att bli mest kränkt och lär dig skilja på sak och person!

lördag, januari 12, 2019

Det kan vara på sin plats att sluta tro att allt som sägs och skrivs inte är riktat mot dig. Passa också på att lära dig skilja på…

Läs mer

Dags att ta tag i livet?

torsdag, januari 10, 2019

Nu är tiden här! Nu ska det ske! Nu fylls fikarum och sociala medier med detoxmenyer och gröna smoothies. Morgonpromenaderna är långa och så raska att höftkulorna snudd på…

Läs mer

Nej, varken mjölksyra eller väldigt ansträngd andning är farligt!

lördag, januari 5, 2019

För att inte kränka någon så börjar jag med att förtydliga – Detta gäller för er som är friska! Det som för oss, som lever träning, är så…

Läs mer

Njut nu av resan så kommer du fram!

lördag, december 29, 2018

Ett par dagar kvar till det nya året. Nu smids det planer och nu sätt det mål. Inget fel i det men jag hoppas att dagens text gör…

Läs mer