PT På RiktigtTänk om…
måndag, september 28, 2020
Under gårdagens morgonmeditation dvs morgonlöpning funderade jag på exakt hur mycket bättre världen skulle vara om folk i högre grad tog och sprang sig trött.
Lyft skiten bara!
lördag, september 26, 2020
Jodå jag är väldigt mycket för mål och handlingsplaner men ibland handlar det bara om att gå in och lyfta skiten. Oavsett vad det är är. Ibland kan…
Helt fel träning för mitt livsmål men va fasen?!
lördag, september 19, 2020
Ja, ibland måste man byta fokus. Ibland måste man bara göra det man behöver göra för att kunna fullfölja sin plan och sin livsvision dvs va och förbli…
Du nyblivna mamma
lördag, september 12, 2020
Jag har träffat många av er. Många alldeles för sent. När det redan skitit sig. Höj värdet på dig och din kropp och avsätt tid för den!
Ett bättre fokus…
måndag, september 7, 2020
Jag har ägnat tämligen många år åt att stånga pannan blodig i mina försök att få alla de där som aldrig tränat och som till sist fått ändan…
Jodå, klimakteriet kan göra dig trött men ut och rör på dig kärrring!!
lördag, september 5, 2020
Bli inte upprörd nu, detta är ord till mig själv. Men du får hjärtans hjärna anamma denna otroligt effektiva samtalsmetod!
Skeva ideal och sökandet efter det sunda i det osunda…
måndag, augusti 31, 2020
Noterar att i flödet av budskap om #selflove tenderar det ofta att finnas ett sökande efter det sunda i det osunda & vise versa. Man bannar kroppshets och…
Kaptein Kocks getostsallad med blandat gott grejs
lördag, augusti 29, 2020
Då var det dax! En ny favorit i det Kapteinska köket. Om sanningen ska fram så en beställning av min dotter Isabell
Ät och träna rätt för din ålder…
onsdag, augusti 26, 2020
Är det på grund av att jag själv inte är direkt 22år längre eller har det inte blivit ett fasligt tugg om åldersanpassning? Har vi ett så förtvivlat…
Finns revaxör i stolpiller?
lördag, augusti 22, 2020
Ursäkta men det verkar som folk hör med fel del av kroppen därav denna rubrik. Då tar vi det igen. Nej, man kan inte kompensera skitmat med ett…