Website:

Profile:

Posts by Lisa Kaptein Kvist:

• Kaptein kocks melon & fetaost sallad från himmelriket!
• Vad du stoppar i foderluckan spelar väldigt stor roll. Minskad fettvikt? Kosten är 75-80%!!!
• Tänk efter och håll käften
• Svart bälte i mental styrka – Va flexibel!
• När, inte ens värmen är en bra ursäkt att stoppa i sig bullar och annars skräp!
• Träna på det här! Om du kan…
• Bli den där som får en jädrans bra sommar!
• Din hjärna är inte skapt för lycka, den är skapt för överlevnad!
• Är du här för att säga att du tränat eller är du här för att bli bättre?
• Idag ska vi träna självdistans!